ふぉと＊いろ　

大橋いつ乃先生のお料理教室にて、
ポッケ掲載用、お料理撮影をしてきました
　　　（写真：餃子スープ用「餃子」皮も手作りです♪）


いつ乃先生のお料理に、今日*も*、とってもとっても感動した私デス

「身体に優しいゆるベジレシピ」は、雑穀「キヌア」や、「車ふ」、自家製「大根切干」などなど、
健康に気を使った食を使い、「誰でも家庭で作れるように～」っと
いつ乃先生が簡単にアレンジして用意したレシピ。

まるで魔法のようにたくさんの健康食材が、素敵なお料理に変身していきます

プツプツしてる「キヌア」がわかりますか？？？

「キヌア」がアスパラや車ふ、昆布・・・と出会い、サラダに変身です


身体の健康を考えた、身体に優しいお料理
今の時代だからこそ、必要なお料理なんじゃないかな？？
主婦として、母として、とっても考えさせられる素敵なお料理でした

≪レポート：hana≫


～～問い合わせ先～～
「食卓工房あるは」アドバイザーペコ、栄養士・・・大橋いつ乃
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外国語学校ボノロン・・・ひろ
TEL　08069138666